Geschrieben in Spanien am 20. April 2008 | 0 Kommentare »
Teigtaschen – gefüllt mit den Aromen Andalusiens
Man kann sie (auch) aus Blätterteig machen, und dabei nicht einmal den kulinarischen Boden Spaniens verlassen. Entscheidend ist aber, dass sie nicht nur mit Spinat und Knoblauch, sondern mit Rosinen, Mandeln und Pinienkernen gefüllt werden.
Tags: Fettarm • Gemüse • Tapas/Mesedes
Geschrieben in Spanien am 20. April 2008 | 0 Kommentare »
Gefüllte Paprika – diesmal in der spanisch-maurischen Variante
Der typische maurische Einfluss in der Küche Spaniens, die Verwendung von Mandeln und Rosinen, wird hier noch verstärkt von frischer Minze! Das eigentliche Geheimnis aber steckt in einer Prise Zimt und einer Messerspitze gemahlener Nelken. Eine leichte, gemüsige Vorspeise…
Tags: Fettarm • Gemüse
Geschrieben in Spanien am 20. April 2008 | 0 Kommentare »
Ochsenschwanz – gedämpft in sämiger Rotwein-Gemüse-Sauce
Der Schlepp taugt nicht bloss für kräftige Suppe, diese Erkenntnis verdanke ich meinem Bruder, der dieses Rezept vor etlichen Jahren entdeckt und ausprobiert hat: ein Schuss Brandy und viel kräftiger spanischer Rotwein geben dem Fleisch nach langer Gardauer ein unvergleichliches Aroma – und eine sämige, himmlisch gute Sauce.
Tags: Fettarm • Rind
Geschrieben in Österreich am 19. April 2008 | 0 Kommentare »
Junge Artischocken – herzhaft Frühlingshaftes zum Frühstück
Wenn schon mal Zeit dafür ist: in Zitronensaft marinierte Artischocken in der Eierspeis’ – etwas Räucherlachs dazu, prima colazione für einen Imperator.
Tags: Fettarm • Gemüse
Geschrieben in Griechenland am 7. April 2008 | 0 Kommentare »
Salat von Hülsenfrüchten – oder: warum gelten die Kreter als besonders gesund?
Weil sie schon seit der Antike (und wohl auch früher: Hülsenfrüchte gehören zu den ältesten Kulturpflanzen) ihre Polisporia – wie das Gericht damals hieß – geniessen: verfeinert mit Zitrone und dem lebensverlängernden dunklen grünen Öl ihrer Oliven…
Tags: Fettarm • Gemüse
Geschrieben in Griechenland am 5. April 2008 | 0 Kommentare »
Gefüllte Spitzpaprika – aber doch ein wenig ganz anders!
Wenn man von etwas solidem, kerngesundem Olivenöl absieht, kann man das Gericht durchaus sogar als fettarm bezeichnen. Die Griechen sehen das genauso: Olivenöl ist keineswegs fett, es ist ein Lebenselexir. Und qualitätsvolles, kalt-gepresstes Olivenöl schmeckt auch phantastisch! Dazu treten etwas Origano sowie Feta und Schinken als Füllung.
Tags: Fettarm • Gemüse
Geschrieben in Exotisch am 26. März 2008 | 0 Kommentare »
Herrlich fruchtig, exotisch, dabei irgendwie heimisch – ein Lieblingsrezept
Wie soll man sich das vorstellen? Rohnen (Rote Rüben) mit einer Note von Orangen, gewürzt mit frisch gerissenem Kren – zu Fischfilets? Wenn das mal gut geht…
Tags: Fettarm • Fisch
Geschrieben in Italien am 23. März 2008 | 0 Kommentare »
Safran-Kaninchen – Ein Rezept aus den Abruzzen
Guter Safran ist nicht bloss die Quelle saftig dunkler gelber Farbe, er kann auch einen feinen, blumigen Geschmack abgeben – wenn er nicht zu lange mitkocht, denn da verflüchtigen sich die Aromen. Deshalb wird hier der Safran in zwei Portionen beigegeben, die erste am Anfang zum Mitgaren und Entwickeln [...]
Tags: Fettarm